幸せのレシピ♪【幸せのレシピ】「今、ここ」に集中すること。それが幸せへの第一歩。
こんにちは。 「ノー！」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 がんばっているんだけど、あまり変化がない・・・ 思ったとおりにならない・・・何だか、停滞しているような・・・ こんな気持ちを抱えたあ...
身体の声
幸せのレシピ♪
わたしのこと【マイジャーニー】人のSNSに反応したのは・・・セルフワークの記録
こちらは「ジャーニー」を使った私のセルフワークの記録です。 2015.4.24 Q：その感情はどうして湧いてきたの？ SNSの投稿を見ていたら、知り合いのY子さんの記事に目が留まった。 クライアントさんとのセッションにつ...
セッションについて【セッションについて】感情を感じられない・・・
こんにちは。 「ノー！」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 「今、何を感じていますか？」 こう尋ねられたら、あなたは何と答えますか？ ドキドキしてる、緊張してる、ほっとしてる、少し悲しい感じ イ...