幸せのレシピ♪感情は大切なことをあなたに教えてくれてる。
楽しい！ 嬉しい！ 大好き！ ワクワク！ 幸せ！ これはOKで、 イライラする！ 腹が立つ！ 悲しい！ 恨めしい！ これはバツ。 感情に○バツをつけたくなる。 いつも〇な気持ちでいたいと思う。 そして、今感じ...
抑圧
幸せのレシピ♪
お客様の声／セッション事例ずっと感情を避けてきて、今も避けようとしてるんですね。
こんにちは。 「Ｎｏ！」と言えるあなたを創る専門家。 メンタルトレーナー かおりです。 初めて体験する身体の声を聴くタイプのセッションでした。 感情を感じるのが苦手ということは、以前から別のセラピーでも セラピストさん...
わたしのこと「すみません！」って、そこは「ありがとう！」だろう。
私の口ぐせ。 何かを頂いても、何かをしてもらっても、 口から出てくる言葉は、 「すみません！」 仕事場で同僚や上司からお土産を頂いた ⇒ すみません！ 仕事を手伝ってもらった ⇒ すみません！ 挙句の果てには ...