我慢

幸せのレシピ♪

愛されるため、何を犠牲にしましたか?

Q:愛されるために、何を犠牲にしましたか? こんな質問をされたら、どう答えるだろう? どんな反応が自分の内側から返ってくるだろう? 愛されるために自分の何かを我慢すること、犠牲にすること。 顕著に出るのはやっぱり...
幸せのレシピ♪

そこは怒るところじゃないの? 怒りの我慢。

今、私怒ってる。でも今はそれを相手に表すときじゃない。 少し冷静になろう。 自分の中にある「怒り」の存在をキャッチしながら、 ・自分がどう感じて ・どうしてほしかったのか 「怒り」の理由を見つめることができるなら、相手も自...
幸せのレシピ♪

悲しみもその人にとって大切な感情の一つ。

こんにちは。 「No!」と言えるあなたを創る メンタルトレーナー かおりです。 セッションを通して感じること。それは 悲しみも大切な感情の一つ。 私のセッションでは、感情を羅針盤にして今のパターンのもとになっている 原...
セッションについて

心のプログラムは今ではなく、もっと前に出来上がっている!

もしあなたに毎回繰り返してしまう感情や考え方、行動のパターンがあるとしたら いったいそれはどこで作られたのでしょうか? 実はそのほとんどは私たちが子供のころに既に出来上がっているのです。 小さな子どもだったころ、私たち...
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