幸せのレシピ♪謝りグセ~自分を守るための「すみません」 Q:あなたは今日、この言葉を何回、使いましたか? 「すみません」「ごめんなさい」 待ち合わせ時間に寝坊で遅れて、待たせてしまったとき。 先を急いだ帰り道、曲がり角でぶつかってしまったとき。 相手に迷惑をかけてしまったら、... 2020.10.26幸せのレシピ♪
幸せのレシピ♪「感謝」のセルフワークを1カ月続けてみた。~「ハーバードの人生を変える授業」 2018年9月1日の独り言より。 ちょうど一カ月前に始めた、「感謝する」セルフワーク。 『ハーバードの人生を変える授業』(タル・ベン・シャハー著/成瀬まゆみさん訳) こちらの本の最初に書かれたワーク。 クライアントさ... 2020.08.15幸せのレシピ♪