幸せのレシピ♪思いきって自分の思いを伝えたら、ギクシャクしてしまった・・・
本当は言いたいことがあるのだけれど・・・ でも、言わない方がいいのか。 言った方がいいのか。 思いきって言ってみたら、相手は引いてしまった。 それ以来、ギクシャクしてる・・・ 人それぞれ立場があり、...
心の声
幸せのレシピ♪
セッションについてあなたの今の「感情・感覚」から始めよう。
セッションでは、あなたが感じている「感情・感覚」を大切にしています。 「感情」 喜び、感動、安らぎ、充実感、感動・・・できるだけ感じたい感情もあれば、 怒り、憎しみ、不満、嫉妬、嫌悪感、みじめ、喪失感・・・ できるだ...
幸せのレシピ♪「今、ここ」に集中すること。それが幸せへの第一歩。
こんにちは。 「ノー！」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 がんばっているんだけど、あまり変化がない・・・ 思ったとおりにならない・・・何だか、停滞しているような・・・ こんな気持ちを抱えたあ...
セッションについて「私、感情を感じられないみたいで・・・」大丈夫です。
こんにちは。 「ノー！」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 「今、何を感じていますか？」 こう尋ねられたら、あなたは何と答えますか？ ドキドキしてる、緊張してる、ほっとしてる、少し悲しい感じ イ...