ジャーニー

日々是好日

【日々是好日】サイトリニューアルしました!

サイトをやっとリニューアル! ふ~っ、やっとこさカタチは何とかできました。 私のサイトはワードプレスで作ってるんだけど、 最初にしようしたテーマ(テンプレートみたいなもの)が「ライトニング(lightning)」 今回は...
セッションについて

【セッションについて】私が継続セッションをおススメする理由。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、 メンタルトレーナ かおりです。 私が継続セッションをおすすめする理由。 私はセッションは「きっかけをつくるもの」と考えています。 人生で繰り返されているネガテ...
セッションについて

【セッションについて】悩み・問題・・・ピンチはチャンス。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 なんで、こんな目に遭わなきゃいけないの!? なんで、うまくいくと思ったら、こうなるの!? なんで、わたしばっかりツライ思いをするの!? 悩...
幸せのレシピ♪

【幸せのレシピ】パートナーに甘えられない・・・遠慮してしまう。(2)

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 昨日は ”夫に甘えられない・・・本音を言い出せない・・・” そんな自分を変えたい! そんなSさんのお話をしました。 ...
幸せのレシピ♪

【幸せのレシピ】パートナーに甘えられない・・・遠慮してしまう。(1)

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 今日はパートナーシップのお悩みの例を一つ。 夫に甘えられない・・・本音を言い出せない・・・ Sさんはこのことで悩んでいました。 ...
わたしのこと

【わたしのこと】「ノリのいい娘」の仮面かぶっていても、帰りは一人がいい。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 今日は「わたし、こんな人でした!」の巻。 20代半ばくらいのころの私は、”五月蠅い”って言葉がぴったりでした。 飲み会には必ず参加。...
幸せのレシピ♪

【幸せのレシピ】失敗が怖い・・・臆病な自分を励ます。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 失敗するのが怖い・・・ 何か新しいことに挑戦するとき、誰だってできれば失敗したくないもの。 でも、このよにオギャーと生まれてから今ま...
幸せのレシピ♪

【幸せのレシピ】みんながOKなら、私もOK・・・。同調行動(2)

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 昨日から、私たち中に意識的にも無意識的にもある「同調行動」について お話ししています。 「同調行動」とは、 「他の人と同じこと...
幸せのレシピ♪

【幸せのレシピ】「もしかして私、嫌われてる??」心理。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 目を合わせてくれない・・・ 話しかけると、他の人への態度に比べ、温度差を感じる。 話しかけても、そっけない態度をされる。 周りの人には声をかけてい...
幸せのレシピ♪

【幸せのレシピ】怒りたくないのに・・・「怒り」の捉え方。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 本当は怒りたくないのに、どうしても怒ってしまうんです・・・ この程度のことで、イライラしてはいけないってわかっていても、 イライラせずに...
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