セッションについて

「私はこういう性格だから…」。そうじゃないかもよ。

勘違いされているのに、「違う」とその場で言えず、
モヤモヤした気持ちをずっと抱えたままだったり。

無理を押し付けられた感が強いのに断れず、
イライラがずっと続いていたり。

モヤモヤしたり、イライラしたり。
落ち込んだり、自分を責めたり。

こういうパターンを「しょうがない」って一言で片づけてない?

しょうがないよ。これが私の性格。
しょうがないよ。私ってこういう人間だから。

本当にそうなんだろうか?

 

確かにその人の持つ性質はあるかもしれない。
何かに対して周りの人よりも心配する度合いの高い人。
何が起こっても楽観的な度合いの高い人。

でも、「性質」だけじゃないことだってある。
むしろその方が割合が多いんじゃないかって。

 

「違う」のに、違うと言えない。
「イヤ」なのに、断れない。

それには理由があるのかもしれない。
当の本人は気づいていないかもしれないけど、パワーのある理由。

Q:「違う」というと、どうなるのか?
Q:「イヤ」というと、どうなるのか?

 

周りの雰囲気が悪くなるから。相手が不愉快になるから。
相手に嫌われるから。私が引き受けないと、物事が進まないから。

こういう考え方を生み出しているおおもとの理由。

それはパワーがあって、気づけないからいつも同じ考え方を選択をしてしまう。

習慣のようになった考え方や行動のクセ。

クセに気づけば、修正できる。イヤならば今までとは別の選択もできる。

だから・・・

しょうがないよ。これが私の性格。
しょうがないよ。私ってこういう人間だから。

この一言で片づけないで欲しいな。

 

 

 

タイトルとURLをコピーしました