セッションについて

【セッションについて】悩み・問題・・・ピンチはチャンス。

こんにちは。
「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。

なんで、こんな目に遭わなきゃいけないの!?
なんで、うまくいくと思ったら、こうなるの!?
なんで、わたしばっかりツライ思いをするの!?

悩みや問題が起こったとき、こんなふうに感じたりします。
そしてイライラしたり、腹が立ったり、落ち込んだり、時には泣いたり。

こんな気持ちが続くんだから、ほんとにイヤ!

何とかその状況から逃れようとします。

人生の幾度という場面で、こんな感情を感じていた私。
「リセットする!」とそんな環境や人間関係から離れてみたものの
同じような出来事がしばらくすると、やってきて・・・
なんで、また?! となっていました。

繰り返す似たような状況。

もう、根本から変えたい!と強く願ったそのときに
出会うものがありました。それは

自分の「本当の気持ち」に気づくこと。

それまでの私は、自分自身の「本当の気持ち」というより、
誰かの期待・評価・要望を自分のものだと思い込んでいたのでした。

何だか違う気がする・・・
これでいいんだろうか・・・
わたし、本当は○○なんだけどな・・・

心の中に湧いているモヤモヤっとした独り言を聴くこともなく
無視していたことで、悩み・問題がとてつもなく大きくなっていき、
本気で「変わりたい!」と願ったあのころを振り返ってみると

あのときは、すごくイヤな気持ちだったけど
あのときは、すごくイヤな状況だったけど

あの出来事がなければ、今の自分は無かったよね。
つくづく感じます。
問題が起こらなかったら、モヤモヤした気持ちを抱えながらも
状況を変える気もなく、そのままだったでしょう。
もしろ、問題が私の中にある ”見直す必要のある” 部分を
照らし出してくれたんだと思います。

あなたにとって今起きているピンチは ”チャンス”

ピンチって、裏を返せば実はチャンスなんですよね。
「その生き方でいいの?変える必要があるんじゃない?」
って言われてるような。

もう今までのやり方ではどうにもならないって状況になって
初めて、別の視点を持とうとするのです。
別の視点を持つことで、今まで見えていなかったものも
見えてくるようになるのです。

悩み・問題が起こったら、それは私たちの成長のタイミング。
人生をより豊かにさせてくれるための出来事。

セッションは自分一人では気づけない、あなたの心のクセや
行動パターンを見つけ、いらないものは手放していきます。
あなたを「別の視点」でサポートし、
既に持っている可能性の「枠」を広げていきます。

 

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