「らしく」のヒント「文句」の奥にある気持ちに気づくこと
これは私の話。 当時の私のパートナー（夫）はフリーランスの講師。家にいることが多かった。それに対して私は、日中は派遣社員として出勤し、夕方に帰る生活。 仕事と芝居の両立で忙しく、疲れて家に帰ってくると、洗濯物が干しっぱなし・・...
「らしく」のヒント
「らしく」のヒントいらないものを捨ててみる～片付けのススメ
「かもしれない」 次の年には、「何だこれ？」 下手な川柳をアップしてしまいました・・・（苦笑；） 私の荷物には「かもしれない」事案がいっぱいでした。 ・もしかしたら、来年着るかもしれないから・もしかしたら、使うかもし...
「らしく」のヒントあなたの意識のルーペはどこに注目していますか？
意識を向けるものは、拡大するオプラ・ウインフリー（アメリカの司会者） 最近、小さな文字にルーペが欠かせなくなってきました。見えないのよね～困るわ～。と、グチはさておき、 上の写真をご覧ください。さあ、これは何の...
「らしく」のヒント「大丈夫。大丈夫！」が口ぐせだった。
「大丈夫？ 手伝いましょうか？」 「いいえ、大丈夫、大丈夫。」 忙しくてパニックになってる私に、周りの人たちはこんな言葉を掛けてくれた。 なのに、私はいつも「大丈夫、大丈夫。」 本音を言えば、「大丈夫じゃない！」 ...
「らしく」のヒント「私の言うこときかない」から間違ってるのか
子育て中のクライアントさん都のホームワークでのやり取り。子育てしてると、こう思う場面が多いかもしれない。夫婦間、パートナーとの間でもこういうことは起こりやすいかも。 どうして△△してくれないの！ あなたいつも、○○なんだから！ ...
わたしのこと【自己受容と私】断れない・・・
「・・・いいよ。」とりあえず「Yes」と言ってしまう。 いつからか、「No」と断ることが苦手になった。もしかしたら、ずっとそうだったのかもしれないけれど。それがより鮮明になったのは、社会人になってから。 人は私のそういう部分に...
わたしのこと【自己受容と私】肝心なところで一歩引く私
私、ここでいいかも・・・ 大きなチャンスはいつもあるものではない。だからこそ、そのチャンスを大切に。 わかってるんだけど、そんなことはわかってるんだけど チャンスを前にして必ず一歩引いていた。 今でもはっきりと覚え...
わたしのこと【自己受容と私】ほめられても受け取れなかった
どう、反応していいのかわからない・・・ ほめられるのがとても苦手だった私。舞台を見に来てくれた友だちやお客さんに、「良かったよ～！！」って、笑顔で感想言われたときなど、本当に困ってしまった。 相手はお世辞で言ってくれているので...
わたしのこと【感情と私】「ただ、感じればいいんだよ。」
「ただ、感じればいいんだよ。」 それは芝居の稽古の帰り道のこと。 私が舞台女優をしていたころの話。 渋谷からひと駅の閑静な住宅街の中にある稽古場からの帰り道。夜の10時を回った住宅街はひっそりと静かで、季節が冬ということもあっ...
わたしのこと【感情と私】小さな広告に導かれて
「ああ・・・これが私のやりたい芝居だったんだ！」 5年なんて本当にあっという間。舞台女優になる夢を抱いて上京してきたけれど、私は少しも変わっていない。アルバイトの合間を縫っての芝居の稽古と舞台公演。２～3か月にわたる一つ稽古から舞台...