1年前の私と今の私。どんな変化があっただろう？
2021年の初めにこんなことを考えてみた。
Q：1年前から今日までの私に伝えたいことがあるとしたら・・・
年初に計画していたことはできただろうか？
何が終わって、何が終わってないのか？
あれも終わっていないし、これも終わっていない。
こっちは手も付けてなかった・・・
私の中で細かい分析が始まって、計画どおりにできなかった自分に
ダメ出しをしそうになったから、この振り返りをいったんストップ。
そうだ、鏡を使ってやってみよう！
まずは目を閉じて深呼吸を何度かしてリラックスしてみる。
さあもう一度、目を開けて同じ質問を鏡の中の私に。
Q：1年前から今日までの私に、もし伝えたいことがあるとしたら・・・
「よくやっているよ」
「がんばってるね」
「無理しないでね」
鏡の中の私の目をずっと見つめていると、こんな言葉が浮かんできた。
ふっと心がゆるんで、優しい自分になった気がした。
何か私に言いたいことはある？
鏡の中の私に聞いてみた。
「一度にたくさんのことをやろうとするから、完了しないんだ。
これからは一つだけ選んで、それを丁寧に完了させることを
心掛けるよ。」
さっきの自分で自分にダメ出ししているときより、
だんぜん納得感がある。自分を責めていないから。
さっきはイヤな気持ちで、今は穏やかな優しい気持ち。
普段どれほど、自分自身のことを見ているんだろうか？
できないところばかりを探して、頑張ってる自分を見ていない。
「ありがとう」
ふと、そんな気持ちになって鏡の中の私にそう言ってみた。
寄り道して少し歩いたHisaya_Park。水の中の青い光がとても幻想的♪
