Blog セッションについて

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かおりのセッションに対する思いやセッションを通して感じたことを書いています。

こちらも参考になさってください。

 

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「しなかった・・・」後悔で悩むあなたへ。

後悔には2つある。 「してしまったこと」に対する後悔 と 「しなかったこと」に対する後悔。 どちらの後悔の方が大きいかというと、「しなかったこと」に対する後悔らしい。 振り返ってみると、「してしまったこと」は失敗に...
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「私はこういう性格だから…」。そうじゃないかもよ。

勘違いされているのに、「違う」とその場で言えず、 モヤモヤした気持ちをずっと抱えたままだったり。 無理を押し付けられた感が強いのに断れず、 イライラがずっと続いていたり。 モヤモヤしたり、イライラしたり。 落ち込んだり、自...
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私が継続セッションをおススメする理由。

私が継続セッションをおすすめする理由。 私はセッションは「きっかけをつくるもの」と考えています。 人生で繰り返されているネガティブな感情や行動のパターン。 ・今まで気づくことのなかった、本当の気持ち ・今まで...
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原体験に立ち返って、傷を癒す。

周りを気にしてしまうあなたへ。 Q:あなたの「気にする目」のクセは、いつからでしょう? Q:いつごろから、周りを気にして、自分らしさを表現できなくなったのでしょう? こう、自分自身に質問してみてください。 どんな答え...
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なぜ、感情を感じることが大切なのか?

かおりがセッションで大切にしていること。それは、 「感情」です。 日々起こるさまざまな出来事。その中で、私たちの心は揺さぶられます。 思わず飛び上がりたくなるような嬉しい出来事。 くすっと笑ってしまうような出来事...
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あなたの今の「感情・感覚」から始めよう。

セッションでは、あなたが感じている「感情・感覚」を大切にしています。 「感情」 喜び、感動、安らぎ、充実感、感動・・・できるだけ感じたい感情もあれば、 怒り、憎しみ、不満、嫉妬、嫌悪感、みじめ、喪失感・・・ できるだ...
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心のプログラムは今ではなく、もっと前に出来上がっている!

もしあなたに毎回繰り返してしまう感情や考え方、行動のパターンがあるとしたら いったいそれはどこで作られたのでしょうか? 実はそのほとんどは私たちが子供のころに既に出来上がっているのです。 小さな子どもだったころ、私たち...
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私の悩みなど大した悩みじゃない。そうやって何かと誰かと比べる必要はない。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、 メンタルトレーナ かおりです。 初めてセッションを受けられる方の中で、よくこんなお話をされることがあります。 それは・・・ 「これくらいのことで悩んでいてはいけないんです...
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その時あなたが感じたことを、相手の事情で納得させる必要はない。

私のセッションの中で、クライアントさんが経験する時間の多くが クライアントさんの「子ども時代」です。 なぜなら、「子ども時代」の出来事に対する感情や解釈が、 心の奥底(潜在意識)にまだ残っていて、 その後の人生に大きな影響を与え...
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悩みや問題が起こったときは、ピンチじゃなくてチャンス。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 なんで、こんな目に遭わなきゃいけないの!? なんで、うまくいくと思ったら、こうなるの!? なんで、わたしばっかりツライ思いをするの!? 悩...
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