わたしのこと

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チケットノルマはいつも自腹。「売りたくない」には理由あり。

以前は舞台女優をしていた私。 演劇って結構、お金がかかるのです。 公演をおこなう劇場を借りるお金はもちろん、舞台セットや 照明機材、チラシやチケットなど、演目によっては衣装だって、 借りるにはお金が要ります。 それだけ...
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小さな広告に導かれて。

自分の感情がわからない・・・ 女優を夢見て上京した私。 年に数回の舞台に立つも、自分のイメージとは程遠い現状。 特に演出家からのダメ出し(指導)は、いつもこれ。 「もっと、感情を感じて!」 ええ...
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どんな運動が一番好き? ~「ハーバードの人生を変える授業」

2018年8月12日の独り言より。 「ハーバードの人生を変える授業」 (タル・ベン・シャハー著/成瀬まゆみ訳) たくさんのセルフワークが掲載されているこちらの本。 8月から少しずつ取り組んでいる。 最初のワーク「感...
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着たい服を着られない・・・

今でこそ、行きたいところへ行き、食べたいのもの食べ、 買いたいものを買い、学びたいことを学ぶ。 そんな人生を歩んでいますが、両親と同居していたときは、 自分の希望はほぼ却下。 特に服装に関してはとても厳しくて、肌を露出する形...
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「あなたって、時々気配消すよね?」って言われてびっくり!

こんにちは。 「No!」と言えるあなたを創る専門家。メンタルトレーナー かおりです。 今日は私のことについて。 自分のことって自分じゃ見られない。 本当にそうだな。って思った人からの言葉。 「あなたって、時...
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思い出した!平屋コンプレックスだったんだ!

夜、庭に出て涼風に当たってたら、急に思い出した。 私、平屋コンプレックスだったんだ! 何じゃそれ?? ウチの実家、今は二階建てだけど高校一年までは平屋。 これがすごくコンプレックスだったの。 だって私の周りの家々は...
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本当は言いたかったんだよね? 「行かないで!」って。

こちらは「ジャーニー」セッションでの私の体験を書いています。 20140602 この日の私、朝からズシリと心が重かった。 ものすごく重かったから、この重い感覚が何なのか、それを見つけるべく セッションをお願いしたのでした。 ...
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「ノリのいい娘」の仮面かぶっていても、帰りは一人がいい。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 今日は「わたし、こんな人でした!」の巻。 20代半ばくらいのころの私は、”五月蠅い”って言葉がぴったりでした。 飲み会には必ず参加。...
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人のSNSに反応したのは・・・セルフワークの記録

こちらは「ジャーニー」を使った私のセルフワークの記録です。 2015.4.24 Q:その感情はどうして湧いてきたの? SNSの投稿を見ていたら、知り合いのY子さんの記事に目が留まった。 クライアントさんとのセッションにつ...
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「すみません!」って、そこは「ありがとう!」だろう。

私の口ぐせ。 何かを頂いても、何かをしてもらっても、 口から出てくる言葉は、 「すみません!」 仕事場で同僚や上司からお土産を頂いた ⇒ すみません! 仕事を手伝ってもらった ⇒ すみません! 挙句の果てには ...
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