わたしのこと

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好きな感覚を使って生きる。

視覚・聴覚・味覚・触覚・嗅覚。 私たちはこの五感を使って生きてる。 美しい! 美味しい! いい香り~ 柔らかい♪ こんなにふうに、何かに出会ったときに感じる。 子どものころは目いっぱい感じていたのに、大人になるといつ...
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その感情、もしかして避けてる?役作りにひと苦労する

それはある舞台公演が決まり、稽古に励んでいたころの話。 3人姉妹の末っ子の役についた私。稽古が始まったものの、 なかなか役がつかめない・・・ 台本を手から離し、実際に動く稽古(立ち稽古)になってもそれは変わらず。 ...
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感情は作るものではなく、生まれるもの。

「感情は作るものじゃなくて、自然と生まれるもの」 これは心理学を取り入れた演技レッスンを始めて、 トレーナーS師匠からかけられた言葉。 それまでの私の役作りの仕方はト書きやセリフばかりに気を取られていました。 ト...
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レッスン開始!そして自分の心のクセにきづく。

小さな広告に導かれて見学しに行ったセミナー。 そこで気づいた自分の中にある「繊細な感情」。 「私は感情を感じることができない」と思っていた私に、実はあった 「繊細な感情」たち。 早速この新たなレッスンに取り組み始めます。 ...
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「演じる」がわからない。小さな広告に導かれて。

上京してから既に5年が経っていました。 東京に来たばかりのころは、何もかもが新鮮で、刺激的。 ワクワクしながら、キラキラした自分の未来を思い描いていた私。 イメージした私の未来では、既に役者として数々の舞台に出演して、 しっ...
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感情を感じられない・・・

私は以前、舞台女優をしていました。 ご存知の通り、舞台って“生もの”、虚構の世界を演じるとはいえ、 そこには「真の感情」が必須でした。 映画やドラマ(もちろん舞台も)を観ていて、不思議と泣けてきたり、 腹が立ったり、嬉しくな...
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瞑想してみる。

瞑想を始めたころは、 「瞑想しよう」でいっぱいだった。 私の中に、「瞑想とはこういうもの」っていうイメージがあって、 それに今の自分の状態がなっているのか、目を閉じながら細かくチェックしてた。 身体はこんな感じかな? 頭の中...
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チケットノルマはいつも自腹。「売りたくない」には理由あり。

以前は舞台女優をしていた私。 演劇って結構、お金がかかるのです。 公演をおこなう劇場を借りるお金はもちろん、舞台セットや 照明機材、チラシやチケットなど、演目によっては衣装だって、 借りるにはお金が要ります。 それだけ...
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どんな運動が一番好き? ~「ハーバードの人生を変える授業」

2018年8月12日の独り言より。 「ハーバードの人生を変える授業」 (タル・ベン・シャハー著/成瀬まゆみ訳) たくさんのセルフワークが掲載されているこちらの本。 8月から少しずつ取り組んでいる。 最初のワーク「感...
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どうやら父は、私に学校の先生になってほしかったみたい。

そのとき私は大学4年生。 本音を言えば、大学には全然興味がなかった。 というのも、既に「役者になりたい!」っていう気持ちが強くて、 今すぐにでも東京に出て、演技をしたかったから。 初めて「役者になりたい!」という夢を抱い...
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