幸せのレシピ♪

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【幸せのレシピ】「もしかして私、嫌われてる??」心理。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 目を合わせてくれない・・・ 話しかけると、他の人への態度に比べ、温度差を感じる。 話しかけても、そっけない態度をされる。 周りの人には声をかけてい...
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【幸せのレシピ】怒りたくないのに・・・「怒り」の捉え方。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 本当は怒りたくないのに、どうしても怒ってしまうんです・・・ この程度のことで、イライラしてはいけないってわかっていても、 イライラせずに...
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【幸せのレシピ】悩みの核心は実はシンプル。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 悩みの核心は実はとってもシンプル。 私たちがそこにあれこれ色付けして、ドラマを創り上げている。 目の前に起こる出来事に悩むとき、私た...
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【幸せのレシピ】アイ・メッセージ。それは自分の人生に責任を持つ第一歩。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、 メンタルトレーナ かおりです。 今日は私がクライアントさんにお願いしているホームワークの一つ これをご紹介。 クライアントのR子さん、息子さんとのコミュニケーションに悩ん...
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【幸せのレシピ】尽くしすぎる女・・・それ、重いよ!

今日のテーマは「尽くす女」。 あなたのいない間に、掃除・洗濯・食事の用意承ります♪ 私のスケジュールは、あなた次第♪ 私の意見なんか取るに足りません。全てはあなたの言うままに♪ いつも一緒にいたいから、あなたのそばに移住します♪ ...
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【幸せのレシピ】なんで私ばっかり・・・後輩の態度にイラッ!(3)

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 一昨日、昨日と、後輩女子にイラつくクライアントさんが 今の状況をどのように改善していったのか、それをお送りしています。 ...
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【幸せのレシピ】なんで私ばっかり・・・後輩の態度にイラッ!(2)

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 昨日からこちらのテーマでお送りしています。 「後輩女子の態度にイライラする」 メモを取らない。本当は自分の仕事なのに、残業しないで帰ってしま...
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【幸せのレシピ】なんで私ばっかり・・・後輩の態度にイラッ!(1)

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 今日はクライアントさんのお悩み例から一つ。 後輩女子社員にイライラするんです。 これまで私の仕事だったものを彼女が引き継ぐことになったんです。 ...
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【幸せのレシピ】存在感がない・・・

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 存在感がない・・・ いつも私だけ、忘れられてしまう。小学校のころからそう。 私だけ、回覧が回ってこなかったり、授業の移動で、置いていかれたり。 そ...
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【幸せのレシピ】2019年が始まって半月が経ちました。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 2019年が始まり、今日は1月15日。 半月が経ちましたね。 「早っ!」と感じているのは私だけでしょうか・・・ 新しい年を迎えるにあたって...
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