「らしく」のヒント何があったら、「幸せ」と思える？
成功するから幸せになるのではなく、幸せだから成功するショーン・エイカー（アメリカの心理学者） ○○があれば、いいのに・・・●●がなければ、いいのに・・・○○じゃないから、幸せじゃない・・・●●だから、幸せじゃない・・・ どうや...
自分を知る
「らしく」のヒント「らしく」のヒント「私らしい！」と言えるもの～シンプルリストより
ゆたかな人生が始まるシンプルリストドミニク・ローホー 笹根由恵訳さん 私の愛読書の一つ「ゆたかな人生が始まるシンプルリスト」こちらから素敵な問いを一つ。 「これが私！」と言えるものが見つかるリスト 「自分の好みを知ってい...
「らしく」のヒント嫌なこと したくないこと～シンプルリストより
ゆたかな人生が始まるシンプルリストドミニク・ローホー 笹根由恵さん訳 より こちらは私の愛読書の一つ。 かつては「あれもしなきゃ、これもしなきゃ！」と、“やることリスト”を作ることに躍起になり、リストを作ったまま終わっていた私...
「らしく」のヒント書いて向き合う～シンプルリストより
ゆたかな人生が始まるシンプルリストドミニク・ローホー 笹根由恵さん訳 より 今日は私の愛読書の一つをご紹介。 10年くらい前？テレビ番組でも紹介されたことのあるベストセラー。 友人に勧められ即購入。本に書いてあるリスト作...
「らしく」のヒントいらないものを捨ててみる～片付けのススメ
「かもしれない」 次の年には、「何だこれ？」 下手な川柳をアップしてしまいました・・・（苦笑；） 私の荷物には「かもしれない」事案がいっぱいでした。 ・もしかしたら、来年着るかもしれないから・もしかしたら、使うかもし...
「らしく」のヒントあなたの意識のルーペはどこに注目していますか？
意識を向けるものは、拡大するオプラ・ウインフリー（アメリカの司会者） 最近、小さな文字にルーペが欠かせなくなってきました。見えないのよね～困るわ～。と、グチはさておき、 上の写真をご覧ください。さあ、これは何の...
「らしく」のヒント「大丈夫。大丈夫！」が口ぐせだった。
「大丈夫？ 手伝いましょうか？」 「いいえ、大丈夫、大丈夫。」 忙しくてパニックになってる私に、周りの人たちはこんな言葉を掛けてくれた。 なのに、私はいつも「大丈夫、大丈夫。」 本音を言えば、「大丈夫じゃない！」 ...
「らしく」のヒント新しい風を取り込もう
実はこんをつめるタイプな私。 何事も一度で“完璧”にしないと、どうやらダメみたい。そうじゃないと、イライラしてしょうがない。 ジャーニー®のリトリートで、エニアグラム「タイプ１」（ウイングは２ね）だってことを知り、驚いた。 ...
「らしく」のヒント日々の当たり前を特別な時間に
毎日していること。当たり前にしていること。 当たり前だから、当たり前のように時間も過ぎていく。 朝、眠い目をこすりながらやっとのこと起きて、「急がなきゃ！」と、ささっと身なり整え、朝食の準備。朝のニュースに見ながらパパッと食べて、歯...
「らしく」のヒントありのままの自分でいいんだ・・・こう感じる瞬間はいつ？
このままでいいんだ。 何も足す必要はない。今の自分で十分なんだ。心の底からそう感じたことはあるだろうか？ こんな気持ちに一切なれなかった私も、今ではこの瞬間を少しずつ持てるようになってきた。 最初に強く感じたのは、ヴィジ...