「らしく」のヒント遠まわしに言ってるの。だから察してよ! そんなことまで言わなきゃならないの?? このところ毎日残業続き。やってもやっても終わらない仕事量。「ふぅ~疲れた・・・」「ああ、もうこんな時間だ・・・」「全然終わらないんだけど・・・」独り言をつぶやいてみる。 そんな私の状況と... 2022.05.09「らしく」のヒント人間関係
「らしく」のヒントそれってあなたの問題? 引き受け役から卒業する 自分のことより、人のこと。になってない? 仕事、恋愛、夫婦、親子・・・自分の周りにいる悩みを抱えた友だち。そんな友だちの姿を見ていて、すごく心配になるし、何とかしてあげたいと思う。そういう思いが湧いてくるのも自然なこと。 だか... 2022.05.01「らしく」のヒント人間関係
「らしく」のヒント「今、ここ」に居るために・・・五感を磨こう 仕事、家庭、学校・・・。目まぐるしく変化する日常の中で、私たちは知らず知らずのうちに、時間に追われながら過ごしている。気づけば今日一日は終わりを迎え、「今日、いったい私は何してたんだっけ??」やりたいと思っていたことができなかった後悔や、... 2022.04.30「らしく」のヒント感情の話
「らしく」のヒント「文句」の奥にある気持ちに気づくこと これは私の話。 当時の私のパートナー(夫)はフリーランスの講師。家にいることが多かった。それに対して私は、日中は派遣社員として出勤し、夕方に帰る生活。 仕事と芝居の両立で忙しく、疲れて家に帰ってくると、洗濯物が干しっぱなし・・... 2022.04.25「らしく」のヒント人間関係
「らしく」のヒントいらないものを捨ててみる~片付けのススメ 「かもしれない」 次の年には、「何だこれ?」 下手な川柳をアップしてしまいました・・・(苦笑;) 私の荷物には「かもしれない」事案がいっぱいでした。 ・もしかしたら、来年着るかもしれないから・もしかしたら、使うかもし... 2022.04.22「らしく」のヒント自分を知る
「らしく」のヒントあなたの意識のルーペはどこに注目していますか? 意識を向けるものは、拡大するオプラ・ウインフリー(アメリカの司会者) 最近、小さな文字にルーペが欠かせなくなってきました。見えないのよね~困るわ~。と、グチはさておき、 上の写真をご覧ください。さあ、これは何の... 2022.04.19「らしく」のヒント自分を知る
「らしく」のヒント「大丈夫。大丈夫!」が口ぐせだった。 「大丈夫? 手伝いましょうか?」 「いいえ、大丈夫、大丈夫。」 忙しくてパニックになってる私に、周りの人たちはこんな言葉を掛けてくれた。 なのに、私はいつも「大丈夫、大丈夫。」 本音を言えば、「大丈夫じゃない!」 ... 2022.04.16「らしく」のヒント自分を知る
「らしく」のヒント「私の言うこときかない」から間違ってるのか 子育て中のクライアントさん都のホームワークでのやり取り。子育てしてると、こう思う場面が多いかもしれない。夫婦間、パートナーとの間でもこういうことは起こりやすいかも。 どうして△△してくれないの! あなたいつも、○○なんだから! ... 2022.04.13「らしく」のヒント人間関係
「らしく」のヒント新しい風を取り込もう 実はこんをつめるタイプな私。 何事も一度で“完璧”にしないと、どうやらダメみたい。そうじゃないと、イライラしてしょうがない。 ジャーニー®のリトリートで、エニアグラム「タイプ1」(ウイングは2ね)だってことを知り、驚いた。 ... 2022.03.30「らしく」のヒント自分を知る
「らしく」のヒント日々の当たり前を特別な時間に 毎日していること。当たり前にしていること。 当たり前だから、当たり前のように時間も過ぎていく。 朝、眠い目をこすりながらやっとのこと起きて、「急がなきゃ!」と、ささっと身なり整え、朝食の準備。朝のニュースに見ながらパパッと食べて、歯... 2022.03.25「らしく」のヒント自分を知る