セッションについて私が継続セッションをおススメする理由。
私が継続セッションをおすすめする理由。 私はセッションは「きっかけをつくるもの」と考えています。 人生で繰り返されているネガティブな感情や行動のパターン。 ・今まで気づくことのなかった、本当の気持ち ・今まで...
セッションについてセッションについてその感情はいったいどこからやってきたのか？
毎日過ごす中で、私たちの内側から沸き上がってくるさまざまな感情。 それは瞬間瞬間で変化していきます。 例えば、ぐっすりと眠れた朝。 スッキリとした、すがすがしい気持ちで心地よい目覚めを迎えることができるでしょう。 でも、...
セッションについてセッションのこだわり、「なぜ、感情なのか？」
かおりがセッションで大切にしていること。それは、 「感情」です。 日々起こるさまざまな出来事。その中で、私たちの心は揺さぶられます。 思わず飛び上がりたくなるような嬉しい出来事。 くすっと笑ってしまうような出来事。 じ...
わたしのことこの人と一緒にいられるのが今だけだとしたら・・・。セッションでの出来事。
実はその日の朝、イヤな気持ちになる出来事があったんだよね。 相手にたいして、「そんな言い方することないでしょ！」って。 そんな気持ちを引きずりながら、1日を過ごしてた私。 時間が経ち、いくぶん落ち着いてはきたが、 モヤモヤし...
セッションについて原体験に立ち返って、傷を癒す。
周りを気にしてしまうあなたへ。 Ｑ：あなたの「気にする目」のクセは、いつからでしょう？ Ｑ：いつごろから、周りを気にして、自分らしさを表現できなくなったのでしょう？ こう、自分自身に質問してみてください。 どんな答え...
お客様の声／セッション事例「相手は変えられない」にこだわりすぎていました。
こんにちは。 「Ｎｏ！」と言えるあなたを創る専門家。 メンタルトレーナー かおりです。 先日の体験セッションの感想をいただきました。 ※お客様ご了解の上、掲載します。 「相手は変えられない」にこだわりすぎていました。 「過去...
幸せのレシピ♪もし私に、自信があれば・・・。
自信があれば、〇〇できるのに・・・ 自信さえあれば、〇〇なのに・・・ 「自信」って何だろう？ 「自信」があるって、どんな状態？ 「自信」がついたって、どうわかる？ 正直なところ、「自信」ってどんなものか、 そ...
幸せのレシピ♪無理して、引き受ける。そんなあなたへ。
「○○さん、これやっておいてくれる？」 ・本当は今抱えている仕事で、手いっぱい ・既に残業も結構している だけど、「はい！」と言ってしまう・・・ そんなあなたへ。 もちろん、季節的（繁忙期）なこともある。 ...
幸せのレシピ♪思いきって自分の思いを伝えたら、ギクシャクしてしまった・・・
本当は言いたいことがあるのだけれど・・・ でも、言わない方がいいのか。 言った方がいいのか。 思いきって言ってみたら、相手は引いてしまった。 それ以来、ギクシャクしてる・・・ 人それぞれ立場があり、...
幸せのレシピ♪話を聴いてもらえない・・・
人と一緒にいたいけど、いつも友だちのグチや相談の聞き役になってる。 私が悩んでいて、そのことを相談しようとしても、 「そんなの気にしすぎだよ！気にしない。気にしない。」で片づけられて、 いつの間にか、友だちの話にすり替わっ...