幸せのレシピ♪

【幸せのレシピ】「嫉妬」は大切なことをあなたに教えてくれる。

こんにちは。 「No!」と言えるあなたを創る専門家 メンタルトレーナー かおりです。 今日は「嫉妬」という感情について。 「嫉妬」と聞いて、何だかいや~な気持ちになる方、もしかしたらいるかも。 だって、 相手に負けたよ...
セッションについて

【セッションについて】その時あなたが感じたことを、相手の事情で納得させる必要はない。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 私のセッションでクライアントさんが経験する時間の多くが クライアントさんの「子ども時代」です。 なぜなら、「子ども時代」の出来事がそ...
幸せのレシピ♪

【幸せのレシピ】「No!」と言ったけど、罪悪感でモヤモヤしてる・・・

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 先日のセッションでのクライアントさんのお悩みです。 先日上司に残業をお願いされたんですけど、 その日は約束があったので、思い切ってお断り...
幸せのレシピ♪

【私のこと】妄想しすぎて関係破壊・・・

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 私のパターン「恋愛編」より。 忙しいのかな・・・声だけでも聞きたいのに、そんなこと言うと 彼の重荷なるかも。我慢しなくては。 でも...
日々是好日

【日々是好日】サイトリニューアルしました!

サイトをやっとリニューアル! ふ~っ、やっとこさカタチは何とかできました。 私のサイトはワードプレスで作ってるんだけど、 最初にしようしたテーマ(テンプレートみたいなもの)が「ライトニング(lightning)」 今回は...
幸せのレシピ♪

【幸せのレシピ】「恐いんです・・・」大丈夫。恐怖を感じることは自然なこと。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 新しいことに挑戦するとき、「恐い・・・」とか「不安・・・」とか。 「やろう!」という意欲にブレーキがかかるような、そんな感情。 こん...
セッションについて

【セッションについて】私が継続セッションをおススメする理由。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、 メンタルトレーナ かおりです。 私が継続セッションをおすすめする理由。 私はセッションは「きっかけをつくるもの」と考えています。 人生で繰り返されているネガテ...
わたしのこと

【わたしのこと】思い出した!平屋コンプレックスだったんだ!

夜、庭に出て涼風に当たってたら、急に思い出した。 私、平屋コンプレックスだったんだ! 何じゃそれ?? ウチの実家、今は二階建てだけど高校一年までは平屋。 これがすごくコンプレックスだったの。 だって私の周りの家々は...
日々是好日

【日々是好日】Stay Home 気分転換に少しだけ散歩。

4月半ばから始まった「Stay Home」。 名古屋市内もすっかり人通りが減った。 私も対面でのセッションはお休み状態、テレビ電話のセッションだけ。 ずっと家にいるから、細かいところも掃除できる。 いつもは時間を...
日々是好日

【日々是好日】Movie 「私に会うための1600キロ」自分を見つめる旅。

パシフィック・クレスト・トレイル。 それはアメリカ西海岸1600キロを横断する旅。 「わたしに会うまでの1600キロ」は3か月をかけてこの道を踏破した 一人のアメリカ人女性の自叙伝、 『Wild: From Lost...
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