2019-04

わたしのこと

【マイジャーニー】本当は言いたかったんだよね? 「行かないで!」って。

こちらは「ジャーニー」セッションでの私の体験を書いています。 20140602 この日の私、朝からズシリと心が重かった。 ものすごく重かったから、この重い感覚が何なのか、それを見つけるべく セッションをお願いしたのでした。 ...
セッションについて

【セッションについて】悩み・問題・・・ピンチはチャンス。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 なんで、こんな目に遭わなきゃいけないの!? なんで、うまくいくと思ったら、こうなるの!? なんで、わたしばっかりツライ思いをするの!? 悩...
日々是好日

【日々是好日】Movie「The Way」息子の遺灰を抱いて巡礼に出た父の物語

この映画、単館上映の作品だったけど、本当に素敵な映画だった。 「The Way」(邦題:星の旅人たち) 監督:エミリオ・エステヴェス 主演:マーティン・シーン エミリオ・エステヴェス。久しぶりだ! 私と同年代な...
日々是好日

【日々是好日】TED 「ジル・ボルト・テイラーのパワフルな発作の洞察」

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 こちらでは、日々見つけたこと、感じたことをつづっています。 今日はずっと前ではありますが、とあるセミナーで紹介されたビデオを一つ。 ...
幸せのレシピ♪

【幸せのレシピ】「今、ここ」に集中すること。それが幸せへの第一歩。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 がんばっているんだけど、あまり変化がない・・・ 思ったとおりにならない・・・何だか、停滞しているような・・・ こんな気持ちを抱えたあ...
幸せのレシピ♪

【幸せのレシピ】パートナーに甘えられない・・・遠慮してしまう。(2)

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 昨日は ”夫に甘えられない・・・本音を言い出せない・・・” そんな自分を変えたい! そんなSさんのお話をしました。 ...
幸せのレシピ♪

【幸せのレシピ】パートナーに甘えられない・・・遠慮してしまう。(1)

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 今日はパートナーシップのお悩みの例を一つ。 夫に甘えられない・・・本音を言い出せない・・・ Sさんはこのことで悩んでいました。 ...
わたしのこと

【わたしのこと】「ノリのいい娘」の仮面かぶっていても、帰りは一人がいい。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 今日は「わたし、こんな人でした!」の巻。 20代半ばくらいのころの私は、”五月蠅い”って言葉がぴったりでした。 飲み会には必ず参加。...
幸せのレシピ♪

【幸せのレシピ】失敗が怖い・・・臆病な自分を励ます。

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 失敗するのが怖い・・・ 何か新しいことに挑戦するとき、誰だってできれば失敗したくないもの。 でも、このよにオギャーと生まれてから今までで、 ...
幸せのレシピ♪

【幸せのレシピ】みんながOKなら、私もOK・・・。同調行動(2)

こんにちは。 「ノー!」と言えるあなたを創る専門家、メンタルトレーナ かおりです。 昨日から、私たち中に意識的にも無意識的にもある「同調行動」について お話ししています。 「同調行動」とは、 ...
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